瞑想を軸に自力整体・リンパマッサージ・アロマテラピー・ボイスヒーリングを組み合わせたヒーリングヨガ教室「凛」。愛知県豊田市・西三河を中心に活動中!

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ヒーリングヨガとは?

「心」と「体」の両方から健康的に美しくします。

HealingYoga 体をほぐして癒す
呼吸と共に体を動かしてリンパ・血液の流れをよくして、体の不調やゆがみを整えていきます。自分の体の声を聞きながら、ゆったりと体をほぐします。

Power 強さ

つけたいところに筋肉をつけ、美しくしなやかな体にします。

Induction Meditaiton 誘導瞑想

潜在意識の深い部分に触れ、自分を知り癒やしていきます。

Aromatherapy 香りによる癒し

アロマを使ってリラックスしながら、感情を解放していきます。たとえば…グレープフルーツはイライラに、さわふじは不安や恐怖に、インフルエンザ予防にはティートリーがいいです。


プロフィール

Maho Futamura プロフィール

【H20年】自力整体ナビゲーター養成講座を卒業
【H22年】精神科医の先生が主催するスクールを卒業。同時に心と体の密接な繋がりを実感し、「ヒーリングヨガ凛」を新たにスタートさせる。
【H24年】豊田ホームニュース・ひまわりテレビにて取材を受け、取り上げられる。
【現在】ヨガインストラクターのプロ資格RYT500を学び、大手スポーツクラブ、ホットスタジオでも活躍中。
キッズ、マタニティ、シニアなど人の一生の体や心の変化に寄り添い、心身ともに健康で過ごすには?をテーマに積極的に教室に取り入れ、皆さんが自分らしく生きるためのお手伝いをしています。

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