瞑想を軸に自力整体・リンパマッサージ・アロマテラピー・ボイスヒーリングを組み合わせたヒーリングヨガ教室「凛」。愛知県豊田市・西三河を中心に活動中!

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ヒーリングヨガとは?

健康的に美しく新しいヨガ「ヒーリングヨガ」 瞑想を軸に自力整体・リンパマッサージ・アロマテラピー・ボイスヒーリング・誘導瞑想を組み合わせ、~「心」と「体」の両方から健康的に美しくします。

HealingYoga 体をほぐして癒す
体を動かしてリンパ・血液の流れをよくして、体の不調やゆがみを整えていきます。一般のヨガのように完成ポーズはありません。自分の体に聞きながら、無理のない動きでゆったりと体をほぐします。70代の生徒さんもいますよ。顔のリンパマッサージで顔に直接アプローチ。

Induction Meditaiton 誘導瞑想

潜在意識の深い部分を探り、自分を知り癒やしていきます。

Aromatherapy 香りによる癒し

アロマを使ってリラックスしながら、感情を解放していきます。たとえば…グレープフルーツはイライラに、さわふじは不安や恐怖に、インフルエンザ予防にはティートリーがいいです。

Affirmation 自己肯定

声に出して自己肯定をして、ありのままの自分を受け入れます。


お客さまの写真

Maho Futamura プロフィール

【H20年】自力整体ナビゲーター養成講座を卒業
【H22年】精神科医越智啓子先生のクリエイティブスクールを卒業と同時に心と体をつなぐ有効な手段を考案し、整体・リンパマッサージ・アロマテラピー・ボイスヒーリングを組み合わせ「ヒーリングヨガ凛」として新たにスタートさせる。
【H24年】豊田ホームニュース・ひまわりテレビにて取材を受け、取り上げられる。
現在、心身ともに健康で過ごすには、人が成長するとはをセミナーなどで学びながら積極的に教室に取り入れ、皆さんが自分らしく生きるためのお手伝いをしています。

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